Чашки для веганского чизкейка без выпечки (5 минут!)

На скорую руку

Чашки для веганского чизкейка без выпечки со свежей черникой

Чашки для веганского чизкейка

Чизкейк может показаться делом, но не больше! Эти 5 минут, без выпечки веганские чашки для чизкейков решают ваши проблемы с чизкейками — весь вкус, никакого ожидания!

Эти парфе со слоями измельченной мюсли, сливочной начинкой для чизкейка из кешью и свежими ягодами не только очаровательны, но и совершенно сладки и о-о-о-очень вкусны!

Замените свои любимые сезонные фрукты, чтобы наслаждаться этим натуральным сладким десертом круглый год! Только 7 ингредиентов и 1 блендер необходимый. Делаем формочки для чизкейка!

Свежие ягоды, кокосовый йогурт, мюсли, кешью, кленовый сироп, соль и лимон

 

Как сделать веганские чашки для чизкейка

Перво-наперво: нашим чашкам для чизкейка нужна «корочка»! Чтобы все было быстро и легко (он же лучший способ!) первый слой представляет собой основу из мюсли, которую можно смешать с текстурой крошки. Подойдет почти любой вид мюсли, или вы можете использовать измельченные крекеры Грэма для более приятного результата!

Добавление смешанной гранолы в стаканы

Тогда пришло время для звезды шоу: начинка для торта «сыр»! Основа из сырых орехов кешью в сочетании с кленовым сиропом, кокосовым йогуртом, лимонным соком и солью дает сливочный, пикантный и идеально сладкий результат. Просто смешайте их, и мечты о веганских чиз кейках сбудутся. Сырный пирси!

Крупный план блендера с кешью, кокосовым йогуртом и кленовым сиропом

Самым восхитительным десертом 2023 года

Наконец, сладкий терпкий «сыр» возглавляет «корочку» мюсли, за которой следуют свежие фрукты, что критики называют «самым восхитительным десертом 2023 года (пока)». Вы впервые услышали это здесь, друзья. Вы можете охладить чашки перед подачей или прыгнуть прямо!

Выкладываем веганскую начинку для чизкейка на измельченную мюсли

Мы надеемся, что вы ЛЮБИТЕ эти чашки чизкейка! Они:

сливочный
Совершенно сладкий
острый
Быстро и легко
Полезный
& Так вкусно!

Какими бы очаровательными и вкусными они ни были, они идеально подходят для дней рождений, детских праздников, позднего завтрака и не только!

Снимок сверху: три чашки веганских чизкейков без выпечки со свежей черникой

Время подготовки 5 минуты

Общее время 5 минуты

Порции 6 (банки ~6 унций)

Курс Десерт, Закуска

Кухня Без глютена, Веганский

Подходит для морозильной камеры Нет

Это держится? 2-3 дня

ЧИЗКЕЙК

  • 1 ½ чашки сырые кешью
  • 3/4 чашка простой несладкий кокосовый йогурт (или купленный в магазине 
  • 6 столовая ложка кленовый сироп
  • 3 столовая ложка лимонный сок (из 1 лимона получается ~3 ст.л. сока)
  • 1/8 чайная ложка с горкой морская соль

ТОППИНГ

  • 1 чашка с горкой гранола на выбор (домашние или купленные в магазине // мы использовали нашу супер-короткую кокосовую мюсли // или крекеры субграм)
  • Ягоды (черника, ежевика, малина и т. д. // или другие свежие фрукты, нарезанные на небольшие кусочки — манго, ананас, персики, груши и т. д.)
  • Необязательно (для большей текстуры чизкейка по сравнению с парфе): поместите мюсли в высокоскоростной блендер и взбивайте, пока мюсли не будут напоминать крошки крекера Грэм (крекеры Грэм также будут вкусными в этом рецепте!).
  • Добавьте ~ 3 столовые ложки мюсли или крошки мюсли на дно каждой из ваших маленьких баночек или стаканов (мы использовали стаканы на 6 унций). При необходимости промойте блендер.
  • В высокоскоростной блендер добавьте все ингредиенты для чизкейка (кешью, кокосовый йогурт, кленовый сироп, лимонный сок и соль) и взбивайте на высокой скорости около 2-3 минут, соскабливая со стенок и под лезвиями по мере необходимости. до гладкости.
  • Чтобы собрать формочки для чизкейка, выложите на слой мюсли в каждой банке/стакане примерно 1/3 стакана смеси для чизкейка, а затем посыпьте смесью для чизкейка фруктами.
  • Подавайте при комнатной температуре или охладите от 30 минут до 1 часа перед подачей на стол! Хранить закрытым в холодильнике до 2-3 дней или в морозильной камере до 1 месяца. Если заморожены, дайте оттаять в течение 25-30 минут, прежде чем наслаждаться.

 

Обслуживание: 1 (6 унций) порция Калории: 329 Углеводы: 32,3 г Белок: 7.6 г Толстый: 20,7 г Насыщенный жир: 7.2 г Полиненасыщенные жиры: 3.4 г Мононенасыщенные жиры: 8.3 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 62 мг Калий: 362 мг Волокно: 3 г Сахар: 17.1 г Витамин А: 3 МЕ Витамин C: 6 мг Кальций: 54 мг Железо: 2,9 мг

Оцените статью
Вкусноповар
Добавить комментарий