Тесто для печенья без выпечки (5 минут!)

На скорую руку

Держите кусочек теста для шоколадного печенья над банкой с большим количеством энергетических кусочков

Тесто для печенья

Нужно тесто для печенья, например СЕЙЧАС? Мы вас прикрыли! Познакомьтесь с этими энергетическими кусочками шоколадного печенья. Они пробуют только как тесто для печенья, но собраться вместе 5 минут только с 1 чаша и 8 ингредиентов!

Веганский, безглютеновый, естественно подслащенный, идеально сладкий и жевательный. Отлично подходит для ланч-боксов или в качестве быстрой закуски или десерта! Давайте покажем вам, как это сделать!

Масло кешью, ваниль, соль, шоколадная стружка, овсяная мука, кленовый сироп, кокосовая мука и миндальная мука

 

Эти ПРОСТЫЕ кусочки теста для печенья начинаются со сливочной комбинации масла кешью, кленового сиропа и ванили. Затем добавьте миндальную, овсяную и кокосовую муку, чтобы замесить тесто. Десерт со здоровыми жирами и небольшим количеством клетчатки и белка? Выверни мне руку!

Смешайте масло кешью, кленовый сироп и ванильный экстракт в миске.

Затем пришло время добавить незаменимые шоколадные чипсы (мы любим мини-чипсы!). В конце концов, без них они не были бы кусочками теста для печенья!

Шоколадные чипсы в миске из съедобного теста для печенья

Окончательно (~ 4 минуты спустя…) ингредиенты смешиваются, и это так же просто, как зачерпнуть, раскатать, пожрать! Охлаждение не требуется, друзья.

Катание шарика из теста для печенья без выпечки между руками

Мы надеемся, что вам ПОНРАВЯТСЯ эти съедобные кусочки теста для печенья! Они:

Жевательный
Совершенно сладкий
Шоколадный
Перекусить
Быстро и легко
И на вкус как тесто для печенья!

Они идеально подходят в любое время, когда вам нужно быстрое печенье (читайте: всегда) или не хотят включать духовку. И они хорошо хранятся всю неделю на случай, если вам понадобится послеобеденное угощение в течение рабочей недели (мы так и думали!).

Больше лакомств без выпечки

Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, оцените его и не забудьте отметить фотографию @minimalistbaker в Instagram. Здоровья, друзья!

Поднимите наполовину съеденный кусок теста для печенья, чтобы показать внутреннюю текстуру

Время подготовки 5 минуты

Общее время 5 минуты

Порции 12 (энергетические укусы)

Курс Десерт, Закуска

Кухня Без глютена, Без масла, Веганский

Подходит для морозильной камеры 1 месяц

Это держится? 1 неделя

  • 1/2 чашка сырое масло кешью (нам нравится Artisana)
  • 1/3 чашка кленовый сироп
  • 1/2 чайная ложка экстракт ванили
  • 2/3 чашка Миндальная мука (нам нравится Wellbee)
  • 1/2 чашка овсяная мука (молотый из овсяных хлопьев // при необходимости обеспечить отсутствие глютена)
  • 1/4 чашка кокосовая мука (или чуть больше овсяной муки)
  • 1/8 чайная ложка морская соль
  • 1/4 чашка мини-шоколадные чипсы без молока (темное или полусладкое // нам нравится Enjoy Life // или нарезанные чипсы/кусочки)
  • В среднюю миску добавьте сырое масло кешью, кленовый сироп и экстракт ванили. Хорошо перемешайте. Затем добавьте миндальную муку, овсяную муку, кокосовую муку и соль. Смешайте очень хорошо. Возможно, вам придется замесить тесто руками. Сложите шоколадные чипсы.
  • Наберите тесто размером со столовую ложку и скатайте шарики, повторив то же самое с оставшимся тестом.
  • Наслаждайтесь при комнатной температуре или охлажденным из холодильника! Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели или в морозильной камере до 1 месяца.

*Информация о питании является приблизительной оценкой.
*Вдохновлено Meet the Source Bliss Balls.

Обслуживание: 1 энергетический укус Калории: 168 Углеводы: 17.2 г Белок: 4.6 г Толстый: 10 г Насыщенный жир: 2.3 г Полиненасыщенные жиры: 0,8 г Мононенасыщенные жиры: 2.1 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 27 мг Калий: 198 мг Волокно: 2,5 г Сахар: 9.1 г Витамин А: 0 МЕ Витамин C: 0 мг Кальций: 37 мг Железо: 1,6 мг

Оцените статью
Вкусноповар
Добавить комментарий